
Formez-vous dare-dare !
Durée : 2 jours | Groupe de 6 à 8 personnes
Cible : Toute personne devant s’exprimer devant un groupe | Prérequis : Implication personnelle des participants
Délais d'accès : Nous consulter pour obtenir le calendrier de nos actions : contact@capital-formation.fr
Intervenants : Eddy Grondin
Modalités d'accès : • Notre centre de formation ainsi que nos prestataires hôteliers sont des établissements permettant l’accès des personnes à mobilité réduite.
• Nous consulter pour toute question relative à l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap.
Taux de réussite : --
Taux de satisfaction : --
Tarifs : Inter entreprise : 450€ HT JOUR soit incluant Les frais annexes (salle, pauses, déjeuners) Intra entreprise : 1 300€ HT JOUR incluant la mise à disposition de notre salle de formation (Repas non compris) *non soumis à la TVA Nous consulter pour devis final
Dans toutes les situations !
Vous intervenez face à un salarié, face à un client, face à un groupe ? Comment dynamiser votre discours ? Comment surmonter son trac ? Grâce à cette formation originale, construisez un message efficace et adoptez le bon comportement facilement.
• Posséder les incontournables de la prise de parole en public
• Apprivoiser son trac
• Parler sans notes
• Se préparer à une communication spécifique (réunion, discours, entretien...)
La formation, d’une approche originale et efficace, s’articule autour d’une large partie pratique, interactive et d’une partie théorique. Des entraînements sous forme de mises en situation, garantissent une réelle appropriation de la méthode. Vous travaillerez sur des techniques issues du théâtre et sur des exercices créatifs et ludiques.
Faire du trac son allié :
Modifier sa vision du trac
Se préparer physiquement : échauffement
Expérimenter l'audace du jeu théâtral
Utiliser l'énergie du trac pour en faire un moteur
Se faire confiance :
Dépasser ses limites seul face à un auditoire
Surmonter ses appréhensions
Anéantir ses peurs et ses croyances limitantes
Eprouver le bien-être corporel de la confiance en soi
Mesurer l'impact sur l'auditoire de la confiance accordée
Tirer parti de ses émotions :
Différencier l'émotion du sentiment
Connaître les 6 émotions universelles et les accepter
Ressentir ses émotions et les transmettre
Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante
Elargir sa palette d'expressions :
Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence
Cultiver son potentiel de sympathie pour un vrai contact et le sécuriser
Jouer de l'humour pour : relativiser, dynamiser, détendre
Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation
La présence, la clé de la réussite à l'oral :
Assimiler les 3 secrets de l'orateur : la voix, le regard, la posture
Trouver sa place dans l'espace et l'occuper
Enlever ses « masques refuges » pour gagner en présence
Être cohérent pour obtenir l'adhésion
• Prendre la parole en public • Avoir un discours clair et congruent • Gérer son trac
L’évaluation se fera tout au long de la formation à chaque fin de séance de formation, à travers des mises en application. Une évaluation finale des acquis sera réalisée par le formateur
Découvrez un large catalogue de formations disponibles à La Réunion dans les domaines de la bureautique, de l'administratif, des ressources humaines, de la QVT, de la communication, de la gestion des risques, du Handicap en entreprise...
Dans toutes les situations ! Vous intervenez face à un salarié, face à un client, face à un groupe ? Comment dynamiser votre discours ? Comment surmonter son trac ? Grâce à cette formation originale, construisez un message efficace et adoptez le bon comportement facilement.
• Posséder les incontournables de la prise de parole en public
• Apprivoiser son trac
• Parler sans notes
• Se préparer à une communication spécifique (réunion, discours, entretien...)
• Prendre la parole en public • Avoir un discours clair et congruent • Gérer son trac
La formation, d’une approche originale et efficace, s’articule autour d’une large partie pratique, interactive et d’une partie théorique. Des entraînements sous forme de mises en situation, garantissent une réelle appropriation de la méthode. Vous travaillerez sur des techniques issues du théâtre et sur des exercices créatifs et ludiques.
Faire du trac son allié :
Modifier sa vision du trac
Se préparer physiquement : échauffement
Expérimenter l'audace du jeu théâtral
Utiliser l'énergie du trac pour en faire un moteur
Se faire confiance :
Dépasser ses limites seul face à un auditoire
Surmonter ses appréhensions
Anéantir ses peurs et ses croyances limitantes
Eprouver le bien-être corporel de la confiance en soi
Mesurer l'impact sur l'auditoire de la confiance accordée
Tirer parti de ses émotions :
Différencier l'émotion du sentiment
Connaître les 6 émotions universelles et les accepter
Ressentir ses émotions et les transmettre
Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante
Elargir sa palette d'expressions :
Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence
Cultiver son potentiel de sympathie pour un vrai contact et le sécuriser
Jouer de l'humour pour : relativiser, dynamiser, détendre
Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation
La présence, la clé de la réussite à l'oral :
Assimiler les 3 secrets de l'orateur : la voix, le regard, la posture
Trouver sa place dans l'espace et l'occuper
Enlever ses « masques refuges » pour gagner en présence
Être cohérent pour obtenir l'adhésion
L’évaluation se fera tout au long de la formation à chaque fin de séance de formation, à travers des mises en application. Une évaluation finale des acquis sera réalisée par le formateur
Implication personnelle des participants
Inter entreprise : 450€ HT JOUR soit incluant Les frais annexes (salle, pauses, déjeuners)
Intra entreprise : 1 300€ HT JOUR incluant la mise à disposition de notre salle de formation (Repas non compris) *non soumis à la TVA
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