0 %

Nous contacter Nous suivre sur FacebookNous suivre sur LinkedIn

ISQ-OPQF Datadocké Fédération de la Formation Professionnelle

Formation Management

Manager : Gérer votre stress pour gagner en efficacité

Manager : Gérer votre stress pour gagner en efficacité

Durée : 2 jours (14h) | 8 à 10 personnes maximum

Cible : Manager de proximité – chef d’équipe- responsable de service | Prérequis : Manager une équipe

Délais d'accès : Nous consulter pour obtenir le calendrier de nos actions : contact@capital-formation.fr

Intervenants : Carole Bonnery, formatrice et coach certifiée

Modalités d'accès : Notre centre de formation ainsi que nos prestataires hôteliers sont des établissements permettant l’accès des personnes à mobilité réduite
Nous consulter pour toute question relative à l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap

Taux de réussite : --

Taux de satisfaction : --

Tarifs : • Inter entreprise : 450€ HT JOUR soit incluant Les frais annexes (salle, pauses, déjeuners)
• Intra entreprise : 1 300€ HT JOUR incluant la mise à disposition de notre salle de formation (Repas non compris)
*non soumis à la TVA - Nous consulter pour devis final

Le manager est régulièrement confronté à des situations de stress, pour lui comme pour son équipe. Il doit être outillé pour prévenir et savoir gérer ces moments afin de préserver son équilibre et celui de son équipe.

Ce savoir-faire s'appuie sur la connaissance du mécanisme du stress et sur des techniques pour savoir gérer son stress.

Dynamique et immédiatement opérationnelle, cette formation s'adresse à tous ceux qui souhaitent rajouter à leurs compétences de manager, des outils simples et concrets de gestion du stress.

Ça m'intéresse ! Télécharger la fiche en PDF

Objectifs pédagogiques

• Identifier le mécanisme et les facteurs de stress
• Adapter son comportement en fonction des situations de stress
• Mettre en place des techniques et outils pour prévenir le stress
• Agir sur les sources pour revenir à un équilibre durable

Modalités pédagogiques

Résolument actif, le stage s’articule autour d’activités ludo-pédagogiques, mises en situation et réflexion individuelle. Il invite le participant à une véritable implication et mobilisation individuelle, à partir d’objectifs de progrès définis au départ. Chaque participant repart avec un plan d’action personnalisé

Thèmes traités

Définir le stress, identifier ses sources et conséquences
• Définir la notion de stress et son mécanisme
• Repérer les phases du stress
• Repérer les manifestations physiques du stress
• Identifier les sources et les conséquences
Agir sur le stress et ne pas le subir
• Identifier les solutions pour agir sur les facteurs relationnels
• Identifier les actions à mener sur les facteurs organisationnels
• Des méthodes et techniques utiles pour faire face et se sentir bien

Compétences visées

• Repérer ses zones de stress • Mobiliser les ressources utiles pour faire face aux situations de stress • Identifier les solutions adaptées pour prévenir le stress

Modalités d'évaluation

Evaluation sommative de fin de session réalisée à l’aide d’une grille critériée

Découvrez les autres formations sur le même thème

Découvrez nos formations à La Réunion

Découvrez nos formations à La Réunion

Découvrez un large catalogue de formations disponibles à La Réunion dans les domaines de la bureautique, de l'administratif, des ressources humaines, de la QVT, de la communication, de la gestion des risques, du Handicap en entreprise...

Study
Formez-vous dare-dare !

Manager : Gérer votre stress pour gagner en efficacité

Le manager est régulièrement confronté à des situations de stress, pour lui comme pour son équipe. Il doit être outillé pour prévenir et savoir gérer ces moments afin de préserver son équilibre et celui de son équipe. Ce savoir-faire s'appuie sur la connaissance du mécanisme du stress et sur des techniques pour savoir gérer son stress. Dynamique et immédiatement opérationnelle, cette formation s'adresse à tous ceux qui souhaitent rajouter à leurs compétences de manager, des outils simples et concrets de gestion du stress.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Identifier le mécanisme et les facteurs de stress
• Adapter son comportement en fonction des situations de stress
• Mettre en place des techniques et outils pour prévenir le stress
• Agir sur les sources pour revenir à un équilibre durable

COMPETENCES VISÉES

• Repérer ses zones de stress • Mobiliser les ressources utiles pour faire face aux situations de stress • Identifier les solutions adaptées pour prévenir le stress

MODALITÉ PÉDAGOGIQUE

Résolument actif, le stage s’articule autour d’activités ludo-pédagogiques, mises en situation et réflexion individuelle. Il invite le participant à une véritable implication et mobilisation individuelle, à partir d’objectifs de progrès définis au départ. Chaque participant repart avec un plan d’action personnalisé

CONTENU

Définir le stress, identifier ses sources et conséquences
• Définir la notion de stress et son mécanisme
• Repérer les phases du stress
• Repérer les manifestations physiques du stress
• Identifier les sources et les conséquences
Agir sur le stress et ne pas le subir
• Identifier les solutions pour agir sur les facteurs relationnels
• Identifier les actions à mener sur les facteurs organisationnels
• Des méthodes et techniques utiles pour faire face et se sentir bien

MODALITÉ D'ÉVALUATION

Evaluation sommative de fin de session réalisée à l’aide d’une grille critériée

Durée

2 jours (14h)

Délais d'accès

Nous consulter pour obtenir le calendrier de nos actions : contact@capital-formation.fr

Modalités d'animations

Notre centre de formation ainsi que nos prestataires hôteliers sont des établissements permettant l’accès des personnes à mobilité réduite
Nous consulter pour toute question relative à l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap

Public

Manager de proximité – chef d’équipe- responsable de service

Prérequis

Manager une équipe

Effectif groupe

8 à 10 personnes maximum

Intervenants

Carole Bonnery, formatrice et coach certifiée

Tarifs

• Inter entreprise : 450€ HT JOUR soit incluant Les frais annexes (salle, pauses, déjeuners)
• Intra entreprise : 1 300€ HT JOUR incluant la mise à disposition de notre salle de formation (Repas non compris)
*non soumis à la TVA - Nous consulter pour devis final

Taux de réussite

--

Taux de satisfaction

--